i动吧

i动吧app一款专为爱好健身人士打造的应用。它涵盖了减脂、增肌、健身跑步等多个方面的训练计划和健身建议，用户可以根据自己的身材、目标、兴趣等情况来进行定制化的训练计划和健康建议

软件特色：

1.用户可以在应用中找到各种针对性的训练计划，例如减脂训练、增肌训练、有氧运动、力量训练、瑜伽和普拉提等等。

2.每一个计划都根据身体不同的需求，量身定制而成。

3.应用每周会更新相应的训练计划和纠错视频，让健身的人不断学到新知识并用到实践中。

软件功能：

1.用户可以从应用中获取许多健康知识，例如健康的饮食习惯、营养的摄入量、健康的生活方式、作息规律和运动步骤等内容。

2.为用户提供了较全面的健康指南和建议，大家按照这个提示完成就可以了；

3.用户可以了解如何控制自己的饮食习惯和生活状态，进而加速健身效果。

软件小编点评：

1.在应用中关注别人的动态，了解健身圈子的最新信息，也可以发布自己的健身成果和吐槽、寻求解答等话题。

2.用户之间也互相给予建议和支持，鼓励对方一起坚持健身。

3.这个社区可以让用户感受到健身带来的成就感和满足感。